Granola Light

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Category: Lanches Light

Rendimento: 460g

Informação Nutricional (em 1 colher sopa)

28 cal

 

Ingredientes

200g de aveia em flocos

100g de flocos de milho

10g castanhas do pará

50g de mel

50g de açúcar mascavo

10g de ameixa seca

10g de fibra de trigo

10g de uva passa

10g de linhaça

10g de gergelim

 

Modo de Preparo

Asse em forno por 15 minutos. Mexa bem. Por último, coloque o mel com as frutas e mexa até esfriar.

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