Frango Ensopado

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Category: Salgadas Light

Rendimento: 4 porções 

Informação Nutricional (por porção)

176 kcal


Ingredientes

600g de carne de frango sem pele e sem os ossos

5 colheres de sopa de suco de tomate

150 gramas de cebola ralada

1 dente de alho

alecrim e salsa à gosto

Modo de Preparo

Temperar o frango com alho e alecrim, deixar marinar de véspera. corar o frango numa panela e acrescentar o refogado feito com as cebolas e o suco de tomate. Deixar cozinhar, juntando água aos poucos.

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